产后第四周月子餐食谱作用
产后第四阶段月子餐
产后第四阶段月子餐也称为产后第四周月子餐，产后第四周的月子餐是帮助产妇从坐月子向正常生活过度的阶段，此时更应该继续增强体力与抵抗力。所以本周开始以促进产妇新陈代谢为主，食用利于通便，利尿，活血的饮食。
坐月子的本阶段除了将体质调理更理想之外，还把养颜纳入重点，从而帮助产妇快速恢复身体状态。
此阶段调理重点在：补充气血，滋补强身，调养体力，改善体质，调理宿疾，延缓衰老，调剂身体机能，增强免疫力。
这周的食物还是以大补为主，食疗中加入更多排毒通便、促进新陈代谢、美容养颜、补气养血的食物，经过本周调理产妇会发现气色、精神、皮肤状态都会有所好转，并且乳汁分泌和身体器官恢复都正常。本周调理的好，产妇就会气血充盈，容光焕发，妊娠色斑逐渐消失，产妇会越来越漂亮，这就是为什么有人会说，生完孩子的女人更漂亮的原因。
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