产后补血益气食疗汤有哪些,食疗汤有什么功效作用?

    近期有宝妈想了解产后食疗汤，比如这些产后补血益气食疗汤有哪些，产后食疗汤有哪些做法以及这些汤都有什么功效作用。因为孩子后的一段时间，身体会变得特别的虚弱，容易累，怕冷，精神不济，可能是因为气血两亏，所以妈妈们生完孩子之后应该多吃一些补血的食物。汤是BG真人所吃的各种食物中富有营养有易于消化的类型之一，产后也很适合喝汤，那么产后补气血食疗方法有哪些？以下黑龙江BG真人母婴护理中心小编给各位朋友们讲一讲：

    黄花肉片汤

    黄花肉片汤使用的原料：瘦猪肉1、猪油、精盐、葱、味精、香油各适量。
   
    黄花肉片汤做法及步骤：
    1、将黄花菜用冷水泡发，摘去蒂，洗净，挤去水，切成寸段，猪肉洗净切成薄片，抓上水淀粉;葱切成寸段放入盛汤碗内。
    2、 锅内放猪油烧热，将肉片倒人锅内，迅速划开，炒至肉变色即出锅。
    3、炒锅洗净放回火上，加猪油烧至六成热，放入清汤，加精盐，将黄花菜下锅煮，待汤开后放肉片，并放味精，淋香油少许，盛入汤碗内。
    黄花肉片汤功效：黄花菜营养丰富，且可降低血中胆固醇。

    鸡仁冬瓜汤

    鸡仁冬瓜汤使用的原料：鸡肉300克、苡仁20克、冬瓜500克、味精2克、精盐4克、姜片6克、葱10克。
    鸡仁冬瓜汤做法及步骤：
    1、将党参去净灰渣，烘干研制成末。
    2、苡仁去壳，洗净。
    3、鸡肉宰成条块。冬瓜刮去粗皮，切成粗块，姜葱洗净。
    4、同时放入锅中加适量水小火慢炖。
    鸡仁冬瓜汤功效：健脾利湿，可以消除产后妈妈身体浮肿，更能补中益气。

    牛肚补胃汤

    牛肚补胃汤使用的原料：鲜荷叶二张，茴香、桂皮、生姜、胡椒、黄酒、盐各适量。
    牛肚补胃汤做法及步骤：
    1、牛肚先洗一次，后用盐、醋半碗，反复擦洗，用冷水反复洗净;
    2、将鲜荷叶垫于沙锅底，放入牛肚，加水浸没，旺火烧沸后中火烧80分钟，取出切小块后再次放入沙锅，加黄酒3匙，茴香、桂皮少许，小火煨2小时，加盐、姜、胡椒粉少许，继续煨2―3小时。
    牛肚补胃汤功效：补胃键脾的食疗佳品。

    当归黄芪枸杞鸡汤

    当归黄芪枸杞鸡汤使用的原料：一岁龄的老母鸡一只、当归、黄芪、枸杞适量(当归与黄芪以5:1比例搭配)
    当归黄芪枸杞鸡汤的做法及步骤：
    1、鸡洗净焯水，可以整只也可以斩块
    2、所有食材、药材放入砂锅内，大火煮开后转小火煮至鸡肉熟烂，加入盐等调味料即可。
    当归黄芪枸杞鸡汤功效：适用于妊娠贫血，当归补血、黄芪补气，可改善血虚引起的手足冰冷，增强造血功能。

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